Pressionar tem como objectivo diminuir espaço e tempo de decisão, limitando as opções do adversário. Quanto mais se diminui o espaço e o tempo de acção adversária mais fácil se torna obrigá-lo a cometer erros e perder o controlo quer da bola, quer do terreno.Impôr pressão à equipa adversária é retirar-lhe iniciativa, é obrigá-la a concentrar jogadores num pequeno espaço de terreno, é obrigá-la a sair da sua zona de conforto. É colocar-lhe problemas sem lhe dar tempo para encontrar soluções.
